好的家教是让家长变得多余《新闻》

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

澳大利亚首席亲子教养专家及畅销书作家迈克尔·格罗斯(MichaelGrose)认为，在家长们对家庭教育重视的背后，显示出来的是我们对外部世界激烈竞争的担忧。家庭教育的模式和说法有很多，但它们都倾向于表达的理念是“如何让你的孩子变得更好”，而不是“让家长和孩子同时变得更好”。为了给家长们减负，格罗斯建议说：“作为为现代父母，你们的工作与以往任何时代相比都应当相同，那就是在儿童早期，让自己变成多余的一份子。让自己变得多余是家长的目标，永远都是如此。”家长只有首先照顾好自己，才有可能照顾好孩子和伴侣。

健康的家庭模型是“个人第一”

假设你是一个三口之家的家长。你一周的鸡蛋配额是12个，这些鸡蛋是你们唯一的蛋白质来源。你该如何分配那些鸡蛋呢？答案大致可以归纳为以下四种：A，平均分配，这样每个人将得到4个鸡蛋；B，给孩子6个鸡蛋，你和你的伴侣每人3个；C，给孩子6个鸡蛋，给你的伴侣4个，你自己2个；D，自己吃6个鸡蛋，4个给你的伴侣，留给孩子2个。

这个格罗斯在做家庭教育演讲时经常会用到的一种调查模型。大多数家长选择A，认为这符合民主、共享的原则。选项B是一种以孩子为中心的做法，把孩子放在家庭生活的中心。“按照这种方式，家长将会把大多数空闲时间都用在孩子身上，没有时间做自己感兴趣的事情。这个选项的麻烦就是孩子会变得以自我为中心，他们不考虑别人的感受。”格罗斯看来，选择C的家长往往是“献身者”。“当孩子不快乐时，他们会有罪恶感，因为他们会觉得他们说了什么或做了什么，才导致孩子不快乐。当伴侣不快乐时，他们也会不快乐，因为没有与伴侣分享这种感受。他们感到罪恶是因为他们事先没有做好预防措施。这些家长常常认为个人需求是不重要的，因此他们生活中的其他人能够茁壮成长。但这并不是一个持久的模型，你迟早会垮下来的，然后你就会发现依赖你的人也会受影响，即使你是110%的努力。”

格罗斯对家长们的希望是，选择D。“D选项的内容基本上是让你首先照顾好自己，然后将部分能量贡献给你的伴侣，最后照顾好你的孩子。”“个人第一，伴侣第二，父母第三”的模型，是格罗斯认为目前最健康的家庭模型。

当然，现实生活并不等于模型，不可能完全像模型一样去运作和执行。现实中，我们大多数人都会在不同的模式之间转换。有时孩子是第一位的，其他都是次要的。比如，当孩子在面临重大考试时就有优先权，这时家长会原谅他的小毛病，不给他施加压力，并确保他的多数需求能够得到满足。有时要把孩子放在一边，而把一方伴侣放第一位，比如当伴侣工作最忙碌的时候，就有一定的优先权。

让家庭文化和结构发挥作用

很多家长在抚养子女的过程中，都会感到精疲力竭，这当然不是一个好的预兆。原因之一，可能是家长无意中扮演了“献身者”的角色，为了孩子和家庭忽视了自身需求；原因之二，可能是过于偏重于家庭教育的某一方面，而忽视了向其他方面的求助。为了确保“有效教养”，格罗斯提出了家庭教育的三个重要因素：家庭文化、家庭结构、沟通工具与技巧。

其中，家庭文化包括价值、氛围和教养方式。希望孩子茁壮成长的家长，首先要确定家庭文化是积极的、愉悦的和能给予支持的。值得一提的是，家庭文化早在孩子出生之前，当夫妻进入婚姻时就开始形成了，夫妻的个性特征和相处模式在很大程度上决定了一个家庭的家庭文化。如果夫妻相处和睦，互相尊重，也会为未来的家庭教育打下良好的基础。所以有这样一种说法：如果一位丈夫不尊重他的妻子，那么他的孩子就无法真正尊重他们的母亲。

家庭结构则包括家庭仪式、家庭惯例、规则和界限，等等。格罗斯解释说，有效的家庭通常是有秩序的，并且对于家庭结构有相同的看法；家庭惯例显而易见，特别是早上、放学后、吃饭时和睡觉时的活动，这些惯例使得孩子可以预知自己该如何做，他们容易表现得更好；家长们会利用仪式，获得交流和教育机会的最大化；规则和界限是一致的，孩子知道应当期待什么，并且理解家长会使用公平和合理的结果来促进家庭成员承担责任。

沟通技巧和工具，这部分内容能够提升孩子的自信心，形成家庭成员间的合作关系，并促进与家庭成员的和谐关系。

在成功家庭铁三角中，家长们非常重视沟通技巧和工具，但往往忽视了家庭文化和家庭结构这两项，这导致一旦家庭教育出现某些问题，家长们首先怀疑的是亲子沟通。但目前主流的心理咨询、儿童教育理论都认为，孩子是父母的一面镜子，孩子的问题是一个家庭问题的投射。格罗斯也表示，强大的家庭会让孩子受益，焦虑、悲观的家长很难培养出乐观、积极的孩子，这正是家庭文化、家庭结构要解决的问题。

家长要给自己预留空间

对于很多家长尤其是职业妈妈而言，如何处理好工作与生活的关系，是他们面临的重要问题，也是很多专家热衷于解释的内容。格罗斯直言不讳地提出，“工作和生活平衡的概念是一种错误观念”，因为这种“平衡”不管是以时间还是精力分配为标准，都是很难达到的。格罗斯援引个体心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒对“工作－生活”平衡的解释说，大多数人的生活中有三个方面，即家庭、工作和社会责任或社区责任。“如果我们忽略了其中某个方面，而在其他方面花费更多时间，我们的个人幸福感就会降低。个人幸福感是我们需要关注的第四个领域，忽略身体、智力和精神幸福感，家庭、工作和社会责任领域也会受到影响。因此，要做有效的家长，维持有效的家庭，重要的是要参与工作、社会生活和与个人幸福有关的事。这需要优先顺序和计划，但是首先要确保向平衡方向发展，确保生活中的其他方面共同发展。”

在接受咨询的过程中，格罗斯发现，很多来访者最终意识到自己所说的和所做的事情相互分离。比如一些人会说朋友对他们最重要，但是他们在整整一个月中都鲜有社交活动。或者那些认为家庭对自己最重要的人，因忙于工作，真正与家人相处的时间少之又少。“随着我们变得越来越忙碌，会发现最有效的人，是那些使用策略并趋于平衡的人。关键的策略是使用界限来保护你想要参与的活动，以及你觉得有价值的行为。”如果家长给自己预留出一定的空间被保证不被

穴位埋线减肥疗法

35马力果园开沟施肥旋耕除草机

湖南快关阀生产德标

广州天河区废铝回收公司 随叫随到上门回收