专家访谈:乳腺疾病预防胜于治疗
发布时间:2022-05-11 19:24:12
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2017/3/3011:05:23 来源:网络
丰满、健康的乳房,是对女性美的诠释。然而乳房却是女性最脆弱的部位,乳腺疾病被誉为女性健康的“一号杀手”。在中国”乳腺癌”发病率正以百分之三的速度逐年递增,尤其是在经济发达的城市的一些银行员工、记者等白领女性,是乳腺癌青睐的对象。
如何预防乳腺癌的发生如何控制乳腺癌的发展,成为我国广大女性关注的热门话题。”广东省第二中医院”乳腺专科郭智涛副主任医师在接受www.18ys.cn在线记者采访时表示,预防远胜于治疗,而自查、自测是预防乳腺疾病发生的关键。同时他还建议女性朋友在饮食上应以素食、粗粮为主,对于广东人大爱的“老火靓汤”郭医生表示不宜”多食”。
自查:看与摸,早预防
早观察、早发现,是预防乳腺癌发生的关键,而如何才能做到早期的自我发现,从而降低患乳腺疾病的风险呢?郭医生总结为两个字:看与摸。
怎么看?看什么?
应该站在镜子面前,反复举起、放下双手。观察两边乳房是否对称,乳头有无凹凸、分泌物、内陷或者偏移,还要观察乳房皮肤是否有如橘子皮一样的变化,皮肤是否发红等。
郭医生强调,自我检查的时候,首先要清楚乳房的构造,切记不要用手捏。
如何摸?摸哪里?
人的手指尖是最敏感的,因此郭医生建议自我检查乳房的时候应用手指尖去触摸。而摸的时候,用手指尖从乳房外侧像弹钢琴一样进行触诊,要有一定的力度,确保每个地方都摸到,同时腋下也要摸到。刚开始自我进行触诊的时候可以通过在手上、乳房上擦拭润滑液起一个润滑作用便于检查。检查完乳房之后要轻轻地挤一下乳头,看一下是否有溢液。
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